อาหารเสริม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพเป็นที่นิยมมากขึ้นในปัจจุบันและด้วยเหตุผลที่ดี อาหารเสริมจากธรรมชาติทั้งหมดมักมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและการรักษาปัญหาสุขภาพที่หลากหลาย นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพตามธรรมชาติมักจะปลอดภัยกว่ายาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาตามใบสั่งแพทย์ซึ่งมีผลข้างเคียงน้อยกว่า พวกเขายังมักจะมีราคาไม่แพงกว่ายาตามใบสั่งแพทย์ อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติทั้งหมดไม่ปลอดภัย แต่ไม่ได้ผลทั้งหมด นี่คือสิ่งที่คุณควรระวังเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติ อาหารเสริมช่วยในเรื่องอะไร ในขณะที่ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจากธรรมชาติมีประสิทธิภาพค่อนข้างมากไม่ได้ทั้งหมด คุณรู้ได้อย่างไรว่าอาหารเสริมตัวใดกำลังทำงานหรือถ้ามันเสียเงิน ในการเริ่มต้นคุณต้องทำวิจัยของคุณ อินเทอร์เน็ตเป็นเครื่องมือที่ดีสำหรับการที่ อย่าพึ่งพาโฆษณาที่กำลังพยายามขายผลิตภัณฑ์ให้คุณ แต่มองหาการศึกษาเพื่อทดสอบว่าอาหารเสริมมีประสิทธิภาพเพียงใด ค้นหาบทความในวารสารทางการแพทย์หรือบทความที่เขียนโดยแพทย์ มองหาคำอธิบายว่าเหตุใดอาหารเสริมชนิดใดอย่างหนึ่งควรจะทำในสิ่งใดสิ่งหนึ่งและคิดว่าควรทำอย่างไร และถ้าฟังดูดีเกินไปที่จะเป็นจริงก็อาจเป็นได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีความรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพ ไม่ใช่แพทย์ทุกคนมีความรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติทั้งหมดดังนั้นก่อนที่จะขอความเห็นจากแพทย์เกี่ยวกับอาหารเสริมโปรดสอบถามเกี่ยวกับการฝึกอบรมและการศึกษาของเขาเกี่ยวกับยาธรรมชาติ หากคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพตามปกติให้พบแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในการให้คำแนะนำแก่คุณ คุณอาจพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพคนอื่น ๆ ที่สามารถให้คำแนะนำแก่คุณได้เช่นกันนอกจากแพทย์ ตัวอย่างเช่นหมอนวดและนักโภชนาการหลายคนมีความรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติ อาหารเสริมมีปลอดภัยหรือไม่ โดยทั่วไปแล้วผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจากธรรมชาติทั้งหมดมักจะปลอดภัยกว่ายาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาตามใบสั่งแพทย์ พวกเขามีผลข้างเคียงน้อยลงและมีโอกาสน้อยที่จะโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องใช้ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติบางอย่างไม่ปลอดภัยสำหรับทุกคน ตัวอย่างเช่น echinacea เป็นอาหารเสริมตามธรรมชาติที่เป็นที่นิยมซึ่งมักใช้ในการรักษาโรคหวัดและการติดเชื้อรายย่อย มีการใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อการนี้ ไม่ค่อยเกิดอาการข้างเคียงใด ๆ เลย อย่างไรก็ตามผู้ที่มีความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติเช่นเส้นโลหิตตีบหลายเส้นไม่ควรใช้ Echinacea เพราะจะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและอาจทำให้สภาวะเลวร้ายยิ่งขึ้น รายละเอียดเพิ่มเติม : https://www.dreamhealththailand.com/